冷え性は血行不良が原因

冷え性というのは夏でも冬でも感じるものです。

一向に身体が温まらず、むくみができたり、寒さを感じたりします。

手足が血行の悪さによって温まらないのが原因です。

体温調節機能が弱くなっていたり、血液循環が悪化しているので、それをほぐしたり温めたりすると改善されます。

食べ物によって体を温めることもできますし、暖かいお風呂に入って体を温める方法もあります。

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冷え性に抜群の効果がある入浴法

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